DIVERSÃO E DANÇA NO EMBALO DA MÚSICA.

O QUE É A AULA DE RITMOS?

É uma modalidade aeróbica de DANÇA oferecida aos alunos, que mistura coreografias motivantes e simples,
misturando vários ritmos como axé, hip hop, reggaeton , pop, flash back, country, salsa, bachata entre outros.

Através dela, é possível desenvolver a psico/sócio/afetivo-motricidade, evoluindo a saúde e a
qualidade de vida de quem a pratica, além de desenvolver uma consciência e expressão corporal de forma lúdica através da música.

A aula envolve movimentos variados, desde os mais simples como dois pra lá e dois pra cá como movimentos
mais complexos reunidos em combinações e contratempos. O foco principal é o aeróbio.

 

QUEM PODE PARTICIPAR DESSA AULA?

Podem participar da aula, pessoas de qualquer idade, desde crianças a idosos.
Observando que a aula de Ritmos é unissex.

A aula dura uma 1 (uma) hora e inicia com uma música mais lenta para aquecimento e alongamento.
A aula pode envolver ritmos variados, de acordo com a escolha do professor e a preferência dos alunos.

 

ALGUNS BENEFÍCIOS OFERECIDOS

Melhora da resistência cardiorrespiratória

Melhora da consciência do movimento e postura

Desenvolvimento da coordenação motora

Aumento da elasticidade dos tendões

Melhora da força muscular

Queima de calorias

Melhora o humor

Estimula a criatividade

Combate a depressão, frustração e solidão

Ajuda a combater o estresse

Agora que você conhece como funciona uma aula de Ritmos,
que tal experimentar e usufruir dos benefícios que ela proporciona?

 

Veja no nosso horário, e apareça!

As segundas-feiras das 19:00 às 20:00h para a aula de Ritmos
e aula de Alongamento às sextas-feiras das 18:30 às 19:15h.

Venha fazer Ritmos e Alongamento com a gente e se divertir enquanto dança!

 

Agende sua aula (11) 4426-9343/ 993575691 whatsapp

 

Salas climatizadas!

Inscrições na sede do Studio de Dança Renato Mota
Rua Marechal Floriano, 386, Vila Gilda, Santo André - SP.

 

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